Estou conseguindo passar os dias comendo bem menos do que antes e com tranquilidade, sem fome ou tristeza (fico triste quando quero comer e não posso).

Tenho um trabalho científico enorme para escrever à tempo de inscrevê-lo no  congresso nacional de secretários de saúde em Belém do Pará. Vou passar os próximos 4 dias por conta disso. Já sei mais ou menos a cara da introduão, metodologia, objetivos e até a conclusão, mas não sei bem como vou apresentar os resultados....

Onde eu trabalho está um marasmo total, minhas amigas estão de férias e eu estou praticamente sozinha o dia todo, com bastante tempo para pensar que quero montar um negócio próprio e mandar a odontologia para PQP!!!!!

Ontem fui à massagem e a minha terapêuta teve um problema e não pode me atender. Fiz massagem com outra pessoa que me ensinou um negócio bem legal: para quem tem o intestino preguiçoso (como o meu!) colocar numa xícara de água filtrada 1 colher de café de argila terapêutica, dissolver bem, colocar na geladeira e tomar no final do dia depois que a mistura decantar.

Pesquisei ontem na internet e existem vária terapias a base de argila, inclusive estéticas! A argila é usada como máscara de beleza, para queimar gorduras localizadas e até no tratamento de doenças crônicas!!! É mole se um banho de lama for a solução dos meus problemas???!!

Me peso de novo no domingo. Queria colar uma balança no blog para demosntrar o meu emagrecimento como já vi no blog de outras meninas, mas não sei fazer isto ainda. Tenho um problema com tecnologia... o blog está sendo um desafio para mim!

 

 

 

Agora será assim: corre-corre, tempo curto e mau-humor...

Voltei a trabalhar e já estou com o saco na lua

Já respirei fundo, já contei até 3, já mandei gente prá aquele lugar...

Ou seja: Tudo como dantes no quartel  D' Abrantes (é assim o ditado????)

E o pior: eu fico com fome o dia todo! Mas... me comportei como uma lady, nenhuma "jacada"!!!

 

 

 

 

Mudança total de planos. Volto a trabalhar hoje. Parece uma praga: passei as férias super bem da EA, esta noite, só porque começo a trabalhar, mal conseguia me virar na cama. Foi a mudança brusca do tempo. Minhas costas são melhores que qualquer serviço de meteorologia do país!!!!!

A chuva também está impedindo que eu caminhe pela manhã. Não posso perder o pique, amanhã tenho que caminhar de qualquer jeito.

Estou super firme na dieta. Sem nenhuma escorregada ou recaída.

Ontem a escola onde eu fazia dança do ventre entrou em contato comigo pois vai começar outra turma em fevereiro e elas queriam que eu voltasse...

Acho que foi um sinal... Ontem mesmo não falei que meu negócio é dançar e não ficar andando de um lado para o outro, escutando todos os cachorros da vizinhança latirem para mim?!!

Estou seriamente tentada em retomar as aulas. Apesar de não se o exercício indicado para minha coluna, é totalmente indicado para minha alma!!!!

Adoro os movimentos, adoro a música e adoro a sensação de poder que a dança me dá...

 

 

 

 

Meninas: nada como ir ao cabeleireiro e voltar uma nova mulher!!!!!

Estou louríssima, com um corte novo e mais magra!!!

Simplesmente ARRASANDO!!!!!!

 

 

 

 

 

Hoje é um novo dia. Estou mais calma. Comi um sanduíche de ricota e chá agora pela manhã. Pretendo almoçar leve e jantar quase nada.

Não fui caminhar. Estava tudo molhado e meio com barro, pois choveu o final-de-semana todo.

A verdade é que detesto caminhar. Gosto de dançar! Qualquer coisa, qualquer ritmo. Esta garota aqui já encarou balé, jazz, axé, sapateado, dança do ventre e body jam!!

Mas por conta da EA não posso fazer nada com muito impacto.

Quando era solteira, ia à todas as danceterias e ficava até de madrugada, pulava as 4 noites de carnaval... Adorava!

 

 

 

Hoje me pesei e confesso que estou decepcionada, a balança da farmácia acusou 85,9Kg. Eu esperava ter emagrecido pelo menos uns 2,5 Kg. Eu sinto que emagreci.

Estou com vontade de ir à clinica do meu médico amanhã e me pesar na balança de lá.

Não vou desanimar. Não posso. Eu sabia que ia ser difícil.

Se me conheço bem, vou remoer isso o dia todo. Tomara que até o final do dia tenha conseguido digerir melhor  o fato.

 

 

 

Bem do meu jeito, quero dizer que estou EMAGRECENDO!!! Dá para notar, minha barriga diminuiu muito, é incrível!

Bem, hoje o dia começou meio pé-na-jaca, pois fiz uma curta viagem pela manhã e no caminho paramos num local que serve lanches mineiros e... não fiz tanta besteira assim, mas comi um pote de coalhada com mel (maravilhoso!) e um pão de queijo recheado com pernil (divino!). O pão de queijo era médio e o pernil estava sequinho, mas é bem mais do que estou comendo estes dias.

Para piorar, hoje é o Dia da Pizza  aqui em casa e vou ter que me ultra-controlar.

Meu espírito já está se preparando para voltar ao trabalho e às minhas rotinas, mas eu dei uma bobeada: deixei tudo para última hora e agora tenho que cortar/pintar o cabelo, ir à costureira, encapar o material de escola do Léo, manicure, levar o Léo ao Wet'in wild, acabar de ler o que comecei e olha que volto ao trabalho na próxima sexta.

 

 E você? O que ficou para última hora?

 

 

O Arcano maior "A Força" no Tarot simboliza o domínio das emoções primitivas. Estou me sentindo no controle da situação! Conseguindo fazer a caminhada pela manhã, controlar bem a alimentação e sobretudo: não ficar pensando em comida o dia todo! Nem bem acabar de comer e já pensar em que eu vou comer depois.

Acho também que está relacionado com as atividades diárias. Por ex., ontem foi um dia cheio, fui à vários lugares , tive visitas em miha casa no final da tarde, enfim, dia cheio de novidades... Um dia assim ajuda a passar o tempo e canalizar o pensamento para outras coisa que não seja uma lasanha fumegante!!!

Mas eu sei que falta muito e essa sensação me desespera um pouco. Queria já comprar uma calça um nº menor, olhar no espelho e VER a diferença, eu SINTO a diferença, mas queria VER.

Tenho uma relação de coisas que quero comprar para me ajudar nesta jornada: um MP3 para ouvir música enquanto caminho, uma balança digital para acompanhar minha evolução... (além de uma bolsa da Victor Hugo e uma calça da Diesel que caiba em mim!!!!rsrsrsrs)

Estou gostando de ficar em casa, agora moro num lugar bem legal e cheio de mordomias, mas... sinto falta do trabalho, é tanta agitação, tanta pressão e corre-corre que sinto falta da adrenalina, sinto falta das meninas, do café da cefeteira.

Pensei em encurtar minhas férias e voltar na próxima segunda, mas depois, sei que será dificil eu conseguir tirar os dias restantes.

 

 

 

 

 

Estou meio passada. Alguma coisa  aconteceu esta semana que me desceu atravessado. Um sapo de perna aberta.

Me senti sem energia quando acordei. Fiz minha caminhada empurrada e com dor nas costas.

Mas...estou firme a dieta. Não sai da linha nem um pouquinho, e pode parecer loucura, mas sinto que já dei uma afinada.

Hoje fui fazer drenagem linfática  (faço uma vez por semana) e a terapeuta disse que eu já "murchei"!!!

Deu uma animada.

Mas estou prendendo a fera. Engolindo o que precisa ser dito. A inquietação rodopiando dentro de mim.

Respirar fundo e entoar o mantra que escrevi dias atrás: "perdoar o outro liberta também".

 

 

 

Nossa, esta noite a insônia foi total!

Apesar de ter um daquele aparelhinhos contra pernilongos ligado na tomada do meu quarto e ter passado OFF no corpo todpo, senti uma sinfonia de mosquitos zumbindo na minha orelha a noite toda...

Ontem terminei o dia numa boa e passados os dois primeiros terríveis dias, sinto que já estou controlando a situação em relação à comida. E mais, sinto que é prá valer, que desta vez vai!!!

Minha mãe fez uma sopa super gostosa que eu congelei e vou tomar no jantar alguns dias desta semana (melhor que sopa de pacotinho todo dia, ninguém merece).

Preciso entender que algumas coisas serão para o resto da vida, como minha EA e maneirar na comida.

Hoje vou fazer minha sessão de Shiatsu, que também faço uma vez por semana.

 Segundo a definição que encontrei na Wikipédia o Shiatsu é uma técnica de massagem japonesa criada em fins da era Meiji (1868), a partir dos recursos de pressão dos meriadianos com os dedos, que por sua vez tem origem no Do-in chinês. A palavra japonesa Shiatsu significa pressão ("Atsu") com os dedos ("Shi").

 

 

Sobrevivi ao primeio dia de dieta.

No meio da tarde foi difícil...eu fiquei com muuuita fome, abri um pacotiho de bolacha pit-stop e comi 3, com chá ligth gelado, daí deu uma melhorada e resisti até o jantar, jantei uma sopinha de aveia e na ceia comi 3 morangos. Fui muito bem!

Hoje já caminhei, andei 35min, comi bem maneiro e fui à minha sessão de RPG (faço 1 X por semana por causa da EA).

Vou almoçar na casa da minha irmã e aproveitar e curtir meu novo sobrinho!

Devo dar uma volta no shopping à tarde, ou seja, vou arrumar bastante coisa para me distrair e não pensar em comida!

 

 

 

 

 

Okay, este é oficialmente o primeiro dia da minha dieta.

E tenho orgulho em comunicar que me comportei até agora como uma lady:

 

O mundo é grande O mundo é grande e cabe nesta janela sobre o mar. O mar é grande e cabe na cama e no colchão de amar. O amor é grande e cabe no breve espaço de beijar. (Carlos Drummond de Andrade in “Amar se Aprende Amando”)

 

 

Consegui manipular a fórmula e ficou pronta ontem mesmo.

Mas...Decidi começar a dieta na segunda-feira, afinal, segunda é o Dia Internacional da Dieta!!!!!

Na verdade, vai rolar um nhoque recheado de mussarela no domingo e minha ancestralidade italiana me proíbe ignorar tal fato

Hoje meu café-da-manhã foi totalmente pé-na-jaca : mortadela, alichella e salame!!

Minha prima Serena me ligou neste instante e parece estar sofrendo com a adaptação de seu novo Pet , leia-se por adaptação: um jardim totalmente revirado, uma calça jeans estraçalhada e um sutien devorado!!

Recentemente, fui andar de manhã com um de nossos cachorros (temos 4 pastores alemães) e peguei a mais mansinha: a Hursa. Na ida foi tudo bem, mas na volta... foi um horror, a cachorra desembestou a correr me arrastando com a guia e eu não conseguia parar, gritei, puxei e implorei, mas só parei mesmo na porta de casa, depois de ter corrido 1km sem parar. Todo mundo olhava para mim na rua, foi um mico total!!!

 

 

 

 

 

Hoje já comecei o dia fazendo "arte":

 

 

 

 

Tenho algumas propostas para fazer de 2008 um ano diferente!

Vou listar algumas delas aqui:

O Menestrel ( Shakespeare).

Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se. E que companhia nem sempre significa segurança. Começa a aprender que beijos não são contratos e que presentes não são promessas.
Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.
Aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.
Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo.
E aprende que, não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam… E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.
Descobre que se leva anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la…
E que você pode fazer coisas em um instante das quais se arrependerá pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias.
E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida.
E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.
Aprende que não temos de mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam…
Percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos. Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa… por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas; pode ser a última vez que as vejamos. Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser.
Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.
Aprende que não importa onde já chegou, mas para onde está indo… mas, se você não sabe para onde está indo, qualquer caminho serve.
Aprende que, ou você controla seus atos, ou eles o controlarão… e que ser flexível não significa ser fraco, ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem, pelo menos, dois lados. Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências. Aprende que paciência requer muita prática.
Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se. Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou. Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.
Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens…
Poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel. Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.
Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém…
Algumas vezes você tem de aprender a perdoar a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.
Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte. Aprende que o tempo não é algo que possa voltar.
Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, em vez de esperar que alguém lhe traga flores.
E você aprende que realmente pode suportar… que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida! Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar se não fosse o medo de tentar.

Não me canso de ler este texto (Que muitos dizem não ser de Shakespeare). Cada vez que o releio, acho sempre uma frase que tem tudo a ver com o momento que estou passando em minha vida...E você? Acho alguma coisa que calou em sua alma?????